김**BEST
5.0
오랜 기간 전거근의 기능이 죽은 저에게 꼭 필요한 강의였습니다. 단순히 동작을 알려주는게 아니라 원리를 설명해주시는 것이 저에게 너무 잘 맞았습니다. 감사합니다!
어썸블리스
운동을 통해 사람의 몸과 삶을 이야기하는 사람입니다. 기계공학을 전공하고 15년 넘게 직접 몸을 훈련하며, 우리가 당연하게 알고 있던 운동과 건강에 대해 끊임없이 질문해왔습니다. 왜 같은 운동을 해도 누구는 좋아지고 누구는 아플까. 왜 우리는 몸이 아프고 나서야 건강을 생각할까. 그리고 어떻게 해야 자신의 몸을 스스로 이해하고 오래 사용할 수 있을까. 운동, 통증, 움직임, 수면, 발, 노화와 건강처럼 우리의 일상과 맞닿아 있는 주제를 과학과 경험을 바탕으로 쉽게 풀어냅니다. 단순히 ‘운동을 잘하는 법’을 이야기 하는 것이 아니라, 내 몸을 이해하고 더 건강하게 살아가는 법을 전달합니다.
온라인 클래스
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오랜 기간 전거근의 기능이 죽은 저에게 꼭 필요한 강의였습니다. 단순히 동작을 알려주는게 아니라 원리를 설명해주시는 것이 저에게 너무 잘 맞았습니다. 감사합니다!
여기가 전거근이구나!를 딱 알 수 있었습니다 항상 고민했던 문제를 시원하게 풀어서 너무 좋습니다
여기가 전거근이구나!를 딱 알 수 있었습니다
항상 불편했던 견갑의 느낌을 해소해준 명강이었어요 갈비뼈 강의 구매하고 보자마자 고민 없이 바로 전거근 추가 구매했습니다 앞으로 상체운동 이물감없이 말끔하게 할 생각하니 설레네요
50넘어서 어깨통증과나이 운동을 아무생각없이 하다보니 몸이 많이 망가지고 견갑골도 안좋아서 유트브 견갑골 전거근 찾아보다 아무효과가 없어서 고민하던중 어썸블리스님 강의 듣고나니 전거근이 어떻게 해야 활성화되고 내가 뭘 잘못했는지 알게되었네요 이런 최고의 강의를 만들어주셔서 너무나도 감사합니다 정말 19800원이 하나도 들을수있는 강의를 이렇아깝지않고 몇십 몇백을 써야 게 싸게 보게 해주셔서 너무나도 감사드립니다 덕분에 전거근을 어떻게 해야 활성화하고 강화할수있을지 알수있을것같습니다 정말 감사합니다
