입문어썸블리스
장요근 ON
4.9(15)
어썸블리스
운동을 통해 사람의 몸과 삶을 이야기하는 사람입니다. 기계공학을 전공하고 15년 넘게 직접 몸을 훈련하며, 우리가 당연하게 알고 있던 운동과 건강에 대해 끊임없이 질문해왔습니다. 왜 같은 운동을 해도 누구는 좋아지고 누구는 아플까. 왜 우리는 몸이 아프고 나서야 건강을 생각할까. 그리고 어떻게 해야 자신의 몸을 스스로 이해하고 오래 사용할 수 있을까. 운동, 통증, 움직임, 수면, 발, 노화와 건강처럼 우리의 일상과 맞닿아 있는 주제를 과학과 경험을 바탕으로 쉽게 풀어냅니다. 단순히 ‘운동을 잘하는 법’을 이야기 하는 것이 아니라, 내 몸을 이해하고 더 건강하게 살아가는 법을 전달합니다.
온라인 클래스
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운동 영상 컨텐츠 계열에서는 어썸블리스가 가장 전문성이 높아요. 그리고 심플하게 전달하려고 해서 시간 낭비도 없습니다. 운동 경력자 입장에서는 편해요 ㅎ
어썸블리스님의 강좌에서 매번 만족하는 부분은 웨이트 트레이닝에 적용할 수 있다는 것입니다. 직장인으로 하루에 시간이 얼마 안 나서 매번 모든 동작을 하기 힘든데도 많은 개선을 느낄 수 있습니다. 감사합니다
돈이 아깝지가 않습니다 이런 가격에 이런 강의를 들어서 너무 좋습니다
전거근 구매이후 어깨 문제로 어깨 관련 강의도 사서 들어보니 많은 도움이 됩니다 우선 차근차근 운동을 해봐야겠네요 그냥 막막했는데 그래도 이런 가르침을 주셔서 감사합니다 열심히 해볼게요 다른강의도 사서 보도록 하겠습니다
강의감사합니다 골반비대칭도 도움 잘받았고 어깨도 도움되었습니다 계속 다른영상도 신청할께요ㆍ
