김**BEST
5.0
알고있던것에 디테일을 더 해주는 좋은 강의였습니다 ! 항상 기본으로 돌아오게 되는 강의!
어썸블리스
운동을 통해 사람의 몸과 삶을 이야기하는 사람입니다. 기계공학을 전공하고 15년 넘게 직접 몸을 훈련하며, 우리가 당연하게 알고 있던 운동과 건강에 대해 끊임없이 질문해왔습니다. 왜 같은 운동을 해도 누구는 좋아지고 누구는 아플까. 왜 우리는 몸이 아프고 나서야 건강을 생각할까. 그리고 어떻게 해야 자신의 몸을 스스로 이해하고 오래 사용할 수 있을까. 운동, 통증, 움직임, 수면, 발, 노화와 건강처럼 우리의 일상과 맞닿아 있는 주제를 과학과 경험을 바탕으로 쉽게 풀어냅니다. 단순히 ‘운동을 잘하는 법’을 이야기 하는 것이 아니라, 내 몸을 이해하고 더 건강하게 살아가는 법을 전달합니다.
온라인 클래스
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알고있던것에 디테일을 더 해주는 좋은 강의였습니다 ! 항상 기본으로 돌아오게 되는 강의!
어디서도 볼 수 없는 내용이에요 덕분에 제가 가장 고민했던 불균형 문제를 해결할 수 있어 너무나 좋네요 완전 강추!!!!!
오랫동안 고치지 못했던 골반 교정해서 너무 좋습니다 다른 영상들도 보고 건강해지고 싶습니다
골반비대칭 개선이 확실하게 느껴집니다. 우리가 하는 웨이트 운동에 적용 할 수 있다는 게 정말 체감이 큽니다. 백날 교정 운동해도 다시 돌아왔지만 이 강의를 통해 더 나은 삶을 살 수 있게 됐습니다. 꼭 추천드립니다
너무 유익한 강의였습니다 감사합니다ㅎㅎ
